Как перестать беспокоиться и начать жить

Люди часто накручивают себя по разным поводам: крупным и маленьким. И часто это мешает им жить. Сегодня поразмышляем на тему как перестать беспокоиться и начать жить.

Каким образом излишнее беспокойство может мешать жить? Оно порой заставляет нас делать или не делать какие-то определеные поступки, которые могут привести нас к «счастью». Излишнее беспокойство сродни обычному страху.

Как борятся со страхами? Идут им навстречу. Делают шаг вперед вместо шага назад или топтания на месте. Прежде чем сделать необходимый шаг представьте последствия этого шага. Что может произойти? Продумайте все возможные страшные и не очень последствия. Попробуйте их «пережить» как-будто эти «ужасности» уже случились.

Они случились уже, куда еще хуже? Жить дальше можно? Да, так давайте жить. Зачем переживать просто так, тратить время на все эти негативные эмоции. Останавливаться, делать шаги назад, отказываться от своего «счастья». Может быть лучше жить на позитиве? Чаще улыбаться?

Вот представьте. Есть проблема. Проблему всегда можно решить, найти решение, выход из любой ситуации. Если проблема решаема, то зачем беспокоиться и переживать? Решайте! Если же ваша проблема нерешаема, нет выхода из этой ситуации, то какой смысл вообще тогда переживать? Ничего же не поменяется?

Так что давайте прекращать переживать, беспокоиться, волноваться и бояться! Давайте жить. Но помните одну вещь отсутствие переживания, принятие ситуации и пофигизм по-любому поводу — это разные вещи. Забыли выключить утюг — ну и фиг с ним. И забыли выключить утюг — что могу я сделать в данной ситуации. Это совсем-совсем разное отношение.

Психология
Вдохновение вызывается видом моря, любовью женщины